Redan fredagkväll.

Pust. Veckan gick i racerfart. Skönt man är ledig nu helgen så man hinner komma ikapp. Har hunnit med att jobba litegrann. Köpte mig ett par nya skidor igår. Ska bjuda på nån bild på dom sen men måste fota dom först. Helgen blir nog lugn tror jag. Bara slappa å va med familjen. :) 
Är paus i fångarna på fortet just nu. 
Men nu chill i soffan resten av kvällen! 

Isodieten

Jess. Idag har jag börjat med en ny utmaning! Jag ska börja med isodieten och vara med i en grupp via flow som har gruppträning med mera. Första träffen har vi haft idag och det var mycket att ta in och mycket att tänka på. Detta sker under 8 veckor och förhoppningsvis så kommer jag lyckats ändra på min kost för alltid. 
Jag kommer att utesluta gluten helt och hållet. Det blir en stor utmaning men jag tror att jag kommer klara det. 
Den här första veckan ska vi skriva matdagbok. Äta minst 5 gånger om dagen. Skriva ner lite mål och hur man mår och sånt. Motionera minst 60 minuter om dagen. (Gissar på att det är här jag kommer faila men jag ska verkligen satsa och får väl köra nå hemmapass) 
Jag ska dela med mig av recept och liknande när jag kommit in i allt. 
Har kollat på frukost recept och sånt till imorgon och det blir nog en jordgubbsomelett! :)
Nu tänker jag sova! 

Tjolahejsan!

Varit hemma några dagar nu. Hunnit med en hel del. Vänt dygnet rätt efter lite jetlag. 
Nu äter vi frukost jag å saga. Sen får vi se vad som händer. 
Tänkte lägga upp lite summering av resan och lite sånt samt en årsresume av 2013. Å lite nya förväntningar, mål med mera inför 2014! Men det kommer upp här eftersom! 
Måste ta tag i mitt plugg också där jag ligger efter lite. :) 
Å ikväll påbörjar jag en nu utmaning med flow som pågår i två månader. 
Har massor på g men allt får ta sin tid :)


Vi har iallafall massor med snö! :)